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Acelera tu cardio y prepara tus piernas para hacer ejercicio con Sylvia. Si necesita mejorar la activación de los glúteos antes de entrenar, o si se dirige al gimnasio después de estar sentado todo el día, haga de este calentamiento su opción.

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Este calentamiento sin saltos preparará la parte inferior del cuerpo para cualquier sesión. Bobby está apuntando a tus glúteos, isquiotibiales y cuádriceps con estiramientos estáticos para que se disparen.