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Saltar la cuerda es una parte esencial de los entrenamientos de boxeo de Michael. Aumenta su ritmo cardíaco rápidamente mientras aumenta la coordinación. Pero, si eres un principiante, definitivamente puede ser un poco complicado. Y si tienes más experiencia, todavía hay algunas cosas que puedes aprender para ayudarte a saltar con mayor velocidad y precisión. Tiffiny te lleva a través de todo lo que necesitas saber. Puede saltar a las variaciones específicas con las que necesita ayuda a continuación.

Siente cómo se quema el cardio mientras balanceas esa cuerda, lanzas ese gancho y balanceas ese cuerpo para ponerlo en forma.

Para clavar su técnica y maximizar sus resultados, actualice los fundamentos de saltar la cuerda con Tiff.

¿Listo para el rock? Michael hará que te muevas al ritmo mientras lo estás tallando.

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Para estilizar y esculpir un cuerpo en forma de pelea, solo sube el volumen, y la intensidad, hasta 11 con Michael.

Para clavar su técnica y maximizar sus resultados, actualice los fundamentos de saltar la cuerda

Quema calorías y da forma a tu cuerpo con los combos y crossovers de Michael coreografiados con música. Incluso si no tiene una cuerda, haga que sus piernas salten y sus brazos giren; aún así obtendrá un gran entrenamiento.

Para perfeccionar su técnica y maximizar sus resultados, actualice los fundamentos de Jump Rope .

Quema calorías y da forma a tu cuerpo con los combos y crossovers de Michael coreografiados con música. Incluso si no tiene una cuerda, haga que sus piernas salten y sus brazos giren; aún así obtendrá un gran entrenamiento.

Para perfeccionar su técnica y maximizar sus resultados, actualice los fundamentos de Jump Rope .

Michael está acelerando el ritmo y empujándote a subir el tempo en tus saltos y combos. Incluso si no tiene una cuerda, haga que sus piernas salten y sus brazos giren; aún así obtendrá un gran entrenamiento.

¿No puedes entrar en el ritmo? Aprenda los fundamentos de saltar la cuerda para que pueda superar los entrenamientos de Michael con confianza.

Prepárate para saltar y abrirte camino a través de este quemador de cuerpo completo. Incluso si no tiene una cuerda, haga que sus piernas salten y sus brazos giren; aún así obtendrá un gran entrenamiento.

¿No puedes entrar en el ritmo? Aprende los fundamentos de saltar la cuerda para que puedas superar los entrenamientos de Michael con confianza.

Muévete al ritmo, ponte en sintonía con tu cuerpo y consigue un gran entrenamiento cardiovascular. Incluso si no tiene una cuerda, haga que sus piernas salten y sus brazos giren; aún así obtendrá un gran entrenamiento.