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Entrenamiento técnico: Fundamentos de saltar la cuerda

Entrenamiento técnico: Fundamentos de saltar la cuerda

Saltar la cuerda es una parte esencial de los entrenamientos de boxeo de Michael. Aumenta su ritmo cardíaco rápidamente mientras aumenta la coordinación. Pero, si eres un principiante, definitivamente puede ser un poco complicado. Y si tienes más experiencia, todavía hay algunas cosas que puedes aprender para ayudarte a saltar con mayor velocidad y precisión. Tiffiny te lleva a través de todo lo que necesitas saber. Puede saltar a las variaciones específicas con las que necesita ayuda a continuación.

Responsable jisantander
Última actualización 28/01/2022
Tiempo de finalización 3 minutos
Miembros 1
<5 MIN ENTRENAMIENTO TECNICO CUERDA DE SALTAR CUERPO COMPLETO
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