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Tiffiny ha alineado algunos de sus combos favoritos para tonificar sus brazos, traseros, muslos y terneros. ¡Prepárate para sentir la quemadura!

¿Me encanta este estilo de entrenamiento y los resultados? Dale al poder escultura con TIFF y Jorge.

Hoy comenzamos con algunos combos clásicos de boxeo, luego traemos la parte inferior del cuerpo para tonificarlo por completo. Mantén tus pies ligeros y sigue rebotando. Puedes usar mancuernas y una banda para aumentar la resistencia o entrenar sin ellas. ¡Vamos a esculpir con energía!

Moverse al ritmo de Jorge durante este entrenamiento no es esencial, solo concéntrate en tu forma y sigue moviéndote.

Nota del entrenador: este entrenamiento se enfoca principalmente en los brazos: estarán ardiendo al final. Los movimientos repetitivos son importantes para desarrollar músculo magro y dominar la técnica. No seas duro contigo mismo si las combinaciones parecen difíciles al principio, lo dominarás en poco tiempo.