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Prepárate: Alexz está a punto de golpear grandes grupos musculares desde todas las direcciones para obtener la máxima forma y definición. Ella comenzará con tres bloques de algunos glúteos serios, y luego le dará un descanso a tu botín en el cuarto bloque.

Tiene la opción de descansos activos para obtener aún más de este entrenamiento.

Asegúrese de seleccionar un enfriamiento de Explorar después de completar este entrenamiento.

¿Listo para aumentar la intensidad? Alexz te hará moverte con velocidad para mantener tu ritmo cardíaco alto y los músculos ardiendo para tonificar tu cuerpo al máximo. Tómese el descanso si lo necesita, o actívelo para obtener ganancias adicionales.

Alivia la quema cuando hayas terminado con un enfriamiento de Explorar.