HIIT HIRT MMA: Moldeador de hombros y core
Este entrenamiento activará tus hombros y aplastará seriamente tu núcleo, así que antes de comenzar, deja que Tiff te muestre cómo involucrar tus músculos abdominales de manera efectiva .
Núcleo activado? ¡Vamos!
Responsable | jisantander |
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Última actualización | 17/02/2022 |
Tiempo de finalización | 17 minutos |
Miembros | 1 |