Fuerza HIIT: Quema cuerpo total y abdominales
Toma tus mancuernas y entra en la zona, porque Ashley está entrando en calor. Mantiene la intensidad alta desde el principio, para que quemes grasa y desarrolles fuerza. Prepárate para sentir la quemadura desde tus tríceps hasta tus abdominales.
Después de su entrenamiento, termine con un enfriamiento de Explore.