Estiramiento: Las tres erres
Libere la tensión, restaure el rango de movimiento y recupérese de una dura semana de entrenamientos con los estiramientos de Sylvia.
Puede usar esta sesión como un enfriamiento posterior al entrenamiento o una recuperación activa. Respira a través de él. Sylvia te guiará en cada movimiento.
Responsable | jisantander |
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Última actualización | 24/01/2022 |
Tiempo de finalización | 17 minutos |
Miembros | 1 |