Entrenamiento técnico: Conceptos básicos con mancuernas
El uso de mancuernas puede ser una excelente manera de desarrollar una definición magra en la parte superior del cuerpo. Pero, antes de saltar y hacer HIIT con Luke o levantar con Torre, es importante que conozcas la técnica correcta. Siga los consejos de Luke para clavar cuatro movimientos esenciales con mancuernas y se sentirá fuerte y confiado en muy poco tiempo. Puede seleccionar movimientos específicos con los que necesita ayuda a continuación.
Responsable | jisantander |
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Última actualización | 28/01/2022 |
Tiempo de finalización | 4 minutos |
Miembros | 1 |