Entrenamiento funcional: Piernas de fuego
Da Rulk viene a por tus piernas en este entrenamiento, con saltos que pondrán a prueba la potencia explosiva en tus cuádriceps y glúteos. Apunta a aterrizar suavemente y busca las modificaciones de bajo impacto en la pantalla si es necesario.
Responsable | jisantander |
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Última actualización | 11/02/2022 |
Tiempo de finalización | 25 minutos |
Miembros | 1 |