Entrenamiento funcional: Cuerpo completo explosivo
Da Rulk combina sus movimientos favoritos y se vuelve explosivo para que te muevas en un plano completamente nuevo. Respira hondo y apunta a aterrizar suavemente. Oh, ¿mencionamos que hay un finalizador de burpees? Tienes esto.
No olvide realizar las modificaciones de bajo impacto en los movimientos balísticos donde sea necesario: busque el ejercicio insertado en su pantalla y escuche los consejos.
Después de completar el entrenamiento, seleccione un enfriamiento de Explorar.
Responsable | jisantander |
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Última actualización | 19/01/2022 |
Tiempo de finalización | 26 minutos |
Miembros | 2 |