Bono: Liberación de hombros
Este flujo corto es perfecto para liberar la parte superior del cuerpo. Pruébelo después de un flujo diferente, o incluso de un entrenamiento de la parte superior del cuerpo para un gran estiramiento que ayudará a prevenir DOMS.
Responsable | jisantander |
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Última actualización | 28/01/2022 |
Tiempo de finalización | 5 minutos |
Miembros | 1 |