Plyo: Intensidad máxima
¿Listo para descubrir por qué plio se llama entrenamiento de 'choque'? Bobby ha preparado ejercicios de alta intensidad para llevar tu fuerza, velocidad y resistencia al siguiente nivel. Mantén tu forma ajustada en los movimientos combinados y toma las modificaciones de bajo impacto si te ayudan a seguir moviéndote.