HIIT HIRT Fuerza: Mancuernas vs peso corporal
Luke lanza superseries dirigidas a los mismos grupos musculares para que trabajes el doble de duro. Los superconjuntos también continúan para tu cardio de peso corporal completo y el finalizador central. Tome las modificaciones si es necesario y encienda.
No olvides terminar con un enfriamiento de la sección Explorar.
Responsable | jisantander |
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Última actualización | 19/01/2022 |
Tiempo de finalización | 27 minutos |
Miembros | 1 |