Bono: Explosión de 7 minutos de Dan
¿Te gustan tus entrenamientos rápidos, furiosos y divertidos? Entonces Dan es tu hombre, y está de vuelta con la ronda n.º 2 de su serie de bonificación Quick and Tough. Si aún no has probado la ronda n.º 1, échale un vistazo aquí.
En este entrenamiento, Dan lo guiará a través de tres ejercicios de 30 segundos cada uno, seguidos de un descanso de 1 minuto. Haz tantas repeticiones como puedas y no te detengas: ¡esta terminará antes de que te des cuenta!