Bono: Bobby el constructor

¿Puedes pasar de principiante a intermedio y avanzado en un entrenamiento? ¡Puedes en este bono con Bobby! Te fortalecerá en 3 rondas, comenzando con ejercicios de peso corporal modificados, luego avanzando en cada ejercicio para aumentar la dificultad y la intensidad, ¡hasta llegar a los burpees completos! Escuche sus consejos.

Si quieres seguir con los movimientos de principiante durante todo el entrenamiento, está bien. Guarde este bono para que pueda avanzar a través de los niveles con el tiempo.

Mientras progresa en esta sesión de 16 minutos, también quemará grasa y desarrollará músculo magro. Como diría Bobby: ¡BOOM!