Yoga dinámico: Fuera de la línea de banda
En este flujo, Tahl lo ayudará a alargar y fortalecer los músculos que recorren los costados de su cuerpo, especialmente su torso. A menudo se descuidan, pero marcan una gran diferencia en la movilidad de todo el cuerpo y la facilidad con la que te mueves a lo largo de tus días y tu entrenamiento.
Responsable | jisantander |
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Última actualización | 20/01/2022 |
Tiempo de finalización | 41 minutos |
Miembros | 1 |