Plyo: Nucleo & circuito cardiovascular
Bobby ha diseñado este entrenamiento como un circuito central y cardiovascular que lo mantendrá funcionando a una alta intensidad desde el principio hasta el final. Tienes las mismas fases de trabajo y descanso, así que esfuérzate y haz que cuente.
Asegúrese de terminar con un enfriamiento de la sección Explorar.
Responsable | jisantander |
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Última actualización | 19/01/2022 |
Tiempo de finalización | 26 minutos |
Miembros | 1 |