Plyo: Más fuerte y más rápido
Muévase más rápido, salte más alto y cambie de marcha como un profesional desarrollando su fuerza muscular con los movimientos explosivos de Bobby. Bloquee su forma, luego aumente la intensidad. Tome la modificación de bajo impacto donde sea necesario.
Complete su entrenamiento con un enfriamiento de la sección Explorar.
Responsable | jisantander |
---|---|
Última actualización | 19/01/2022 |
Tiempo de finalización | 22 minutos |
Miembros | 1 |