Plyo: Intensidad máxima
¿Listo para descubrir por qué plio se llama entrenamiento de 'choque'? Bobby ha preparado ejercicios de alta intensidad para llevar tu fuerza, velocidad y resistencia al siguiente nivel. Tenga cuidado con el acabado de núcleo ardiente y tome las modificaciones de bajo impacto si lo ayudan a seguir avanzando.
Seleccione un enfriamiento de Explore después de completar el entrenamiento.