Pilates: Tonifica todos los músculos
Tome esta sesión a su propio ritmo, especialmente si es nuevo en Pilates. Haz lo que puedas y trabaja hasta completar todos los bloques. Esta es una serie de secuencias clásicas de Pilates para fortalecer y alargar cada músculo. El momento de tu respiración es crucial.
Responsable | jisantander |
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Última actualización | 28/01/2022 |
Tiempo de finalización | 26 minutos |
Miembros | 1 |