Pilates: De vuelta a la colchoneta
Cuando golpees la colchoneta con Sylvia, recuerda: ¡Pilates no es un día de descanso! Estos movimientos de cuerpo completo desafiarán tu forma y tu control, sin mencionar tus abdominales, así que sintoniza y deja que Sylvia te explique.
Esté atento a las modificaciones para reducir la dificultad y las progresiones de Breaker para un desafío avanzado.
Responsable | jisantander |
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Última actualización | 24/01/2022 |
Tiempo de finalización | 37 minutos |
Miembros | 1 |