Objetivo corporal: Bono de glúteos
¿Quieres crecer y esculpir tu botín? Ashley no solo te levantará de tu trasero con este entrenamiento extra, ¡sino que hará que esos músculos de los glúteos se disparen!
Durante 2 rondas épicas, el fuego crecerá con cada embestida, pulso y salto.
Escuche los consejos de Ashley: es posible que desee usar mancuernas para aumentar la intensidad en algunos movimientos.
Puede agregar este bono a otro entrenamiento o presionar reproducir cuando necesite una explosión rápida. ¡Trae la quemadura!
Responsable | jisantander |
---|---|
Última actualización | 19/01/2022 |
Tiempo de finalización | 15 minutos |
Miembros | 1 |