MMA: Resistencia corporal total
Moverse al ritmo de Jorge durante este entrenamiento no es esencial, solo concéntrate en tu forma y continúa.
Nota del entrenador: este entrenamiento se enfoca principalmente en los brazos. Los movimientos repetitivos son importantes para desarrollar músculo magro y dominar la técnica.
Responsable | jisantander |
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Última actualización | 17/02/2022 |
Tiempo de finalización | 26 minutos |
Miembros | 1 |