MMA: Es el momento central
Este entrenamiento tiene que ver con tu núcleo. Concéntrese en la activación del núcleo con sus movimientos de MMA para lanzar sus combos desde una base sólida, luego destroce su núcleo con ejercicios específicos.
Responsable | jisantander |
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Última actualización | 26/01/2022 |
Tiempo de finalización | 52 minutos |
Miembros | 1 |