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MMA: Ejercicio cardiovascular máximo

MMA: Ejercicio cardiovascular máximo

Moverse al ritmo de Jorge durante este entrenamiento no es esencial, solo concéntrate en tu forma y sigue moviéndote.

Nota del entrenador: este entrenamiento se enfoca principalmente en los brazos: estarán ardiendo al final. Los movimientos repetitivos son importantes para desarrollar músculo magro y dominar la técnica. No seas duro contigo mismo si las combinaciones parecen difíciles al principio, lo dominarás en poco tiempo.

Responsable jisantander
Última actualización 16/02/2022
Tiempo de finalización 39 minutos
Miembros 1
SIN EQUIPO <40 MIN MMA INTERMEDIO CUERPO COMPLETO
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