HIIT HIRT MMA: Pon en marcha tu forma física
Hoy vamos a trabajar a través de una serie de ejercicios de patadas de taekwondo que inclinarán las piernas, desarrollarán los glúteos y tonificarán la barriga.
¡Asegúrate de perfeccionar tu juego de pies con los conceptos básicos de MMA de Tiff antes de empezar a patear!
Responsable | jisantander |
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Última actualización | 28/01/2022 |
Tiempo de finalización | 28 minutos |
Miembros | 1 |