HIIT HIRT Fuerza: Vía rápida de cuerpo completo
Mancuernas listas: Luke va a lo grande con ejercicios compuestos para acelerar sus ganancias de fuerza. Luego haz todo lo posible con un finalizador de peso corporal para cardio y core. Recuerde, si está volando a través de las fases de trabajo con mancuernas, es hora de aumentar su peso.
Responsable | jisantander |
---|---|
Última actualización | 19/01/2022 |
Tiempo de finalización | 27 minutos |
Miembros | 1 |