HIIT HIRT Fuerza: Acumulación con mancuernas
Prepárese para un entrenamiento de cuerpo completo, con una quemadura adicional para la parte inferior del cuerpo y el núcleo. Trabajar los músculos grandes de la parte inferior del cuerpo siempre es un desafío, pero también obtendrá la recompensa de una gran quema de calorías y ganancias de fuerza. Escuche el entrenamiento de Luke.
Después de completar el entrenamiento, seleccione un enfriamiento de Explorar.