Fuerza HIIT: Mancuerna fuerte
Ashley está combinando movimientos de peso corporal, con peso y pliométricos para que trabajes para tus ganancias de cardio y fuerza en esta sesión. Trate de llevar la máxima intensidad a cada ronda.
Recuerde encontrar un enfriamiento en la sección Explorar cuando haya terminado.
Responsable | jisantander |
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Última actualización | 12/02/2022 |
Tiempo de finalización | 22 minutos |
Miembros | 1 |