Fuerza HIIT HIRT: Supera los límites
¿Estás listo para trabajar? Luke está agregando mancuernas en esta sesión de cuerpo completo para superar tus límites y maximizar tu fuerza a través de una sobrecarga progresiva. Si encuentra que las series son fáciles, es hora de aumentar sus pesos.
Mantenga su forma ajustada y escuche los consejos de Luke. Salta a Explorar para encontrar un enfriamiento cuando hayas terminado.