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Fuerza HIIT: Fuerza vital

Fuerza HIIT: Fuerza vital

Ashley está aquí para ayudarlo a encontrar la diversión en el ejercicio a medida que acelera su ritmo cardíaco, desarrolla la fuerza de todo el cuerpo y estabiliza su núcleo.

La activación central es esencial en los entrenamientos de Ashley. Antes de comenzar, verifique que esté involucrando sus abdominales correctamente con esta clase de trabajo de piso básico.

Responsable jisantander
Última actualización 20/01/2022
Tiempo de finalización 26 minutos
Miembros 1
MANCUERNAS AVANZADO <30 MIN FUERZA HIIT CUERPO COMPLETO
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