Fuerza HIIT: Fuerza con mancuernas
Mancuernas listas y abdominales apretados: Ashley aumentará su fuerza con ejercicios específicos para el torso y la parte superior del cuerpo. Escuche sus consejos de entrenamiento.
Termine con un enfriamiento de Explorar para aliviar DOMS.
Responsable | jisantander |
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Última actualización | 12/02/2022 |
Tiempo de finalización | 25 minutos |
Miembros | 1 |