Fuerza HIIT: Antorcha total
Con una mezcla de clásicos de cuerpo completo, quemadores de glúteos y un final explosivo, Ashley tiene la misión de hacer que todo tu cuerpo arda. Tenga cuidado con la posición en cuclillas con golpes en la Ronda 1: si tiene un juego de mancuernas más liviano, es posible que desee sustituirlas.
Tus músculos sentirán este, así que termina con un enfriamiento de Explore.