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Estiramiento: Apertura de espalda y cuerpo completo

Estiramiento: Apertura de espalda y cuerpo completo

Sylvia lo está bajando al suelo para relajar los músculos tensos y mejorar la movilidad. Ella está poniendo un enfoque adicional en el trabajo a través de la espalda y el torso para mejorar la postura.

Guarde esta sesión para un acceso rápido la próxima vez, especialmente si tiene problemas con las muñecas doloridas o si está sentado mucho tiempo afecta su postura.

Responsable jisantander
Última actualización 19/01/2022
Tiempo de finalización 8 minutos
Miembros 1
SIN EQUIPO ESTIRAMIENTO <10 MIN CUERPO COMPLETO
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