Enfriamiento: Respiración de cuerpo completo
Después de hacer ejercicio con el sudor, ayuda a que tu cuerpo se enfríe con los estiramientos de Luke, dirigidos a atacar los puntos de dolor habituales, como los glúteos, la parte inferior de la espalda y los hombros. Tome respiraciones lentas y profundas mientras lo suelta.
Responsable | jisantander |
---|---|
Última actualización | 19/01/2022 |
Tiempo de finalización | 6 minutos |
Miembros | 1 |