Bono: Jorge trae el HIIT

Jorge Blanco lo está mezclando con su primer entrenamiento HIIT, ¡y te desafía a profundizar cuando cuenta en la ronda del campeonato!

Este breve e intenso entrenamiento de peso corporal adicional es perfecto para aquellos momentos en los que necesita una explosión rápida, o puede usarse para finalizar otra sesión. Con movimientos inspirados en la calistenia y solo una pizca de la marca registrada de MMA de Jorge, todo conduce a la feroz quinta y última ronda del campeonato. ¿Puede soportar el calor?

Si no tiene un banco, puede usar cualquier mueble sólido, como una silla o un sofá.